Médecine ayurvédique, description et utilisation

Publié le : 05 janvier 20249 mins de lecture

La médecine ayurvédique est un système médical complexe qui comprend des aspects de prévention et de traitement alternatifs visant à prolonger et à améliorer la vie humaine en harmonie avec la nature . « Connaître la vie » (ayurveda) signifie comprendre que l’homme, composé de corps et d’esprit, de sens et d’âme, faisant partie intégrante de la nature comme toutes les formes vivantes, est soumis à ses lois également en ce qui concerne la santé, la maladie, la guérison et la mort . Par conséquent, pour la médecine ayurvédique, l’équilibre entre l’homme et l’environnement signifie la santé , tandis que le déséquilibre signifie la maladie .

L’énergie vitale, pour l’Ayurveda, s’appelle prana . Chaque entité physique est caractérisée par un habitus, composé de trois éléments appelés doshas : vata (air et espace), pitta (feu) et kapha (terre et eau). Chez chaque individu, ces forces sont présentes dans des combinaisons toujours changeantes. Sur cette base, des remèdes ayurvédiques sont préparés . Parmi celles-ci, les préparations pharmaceutiques d’origine animale et végétale, le pouvoir de certaines plantes, les mesures diététiques et comportementales, la méditation et le yoga et le massage ayurvédique .

Des traces de la médecine ayurvédique et de ses origines mythologiques se retrouvent dans les textes indiens d’il y a plus de cinq mille ans, mais les témoignages deviennent plus cohérents vers 1500 av. a gagné pas mal d’adeptes dans d’autres parties de l’Asie, en Europe et aux États-Unis.

Les origines de la médecine ayurvédique

La médecine ayurvédique est une médecine non conventionnelle née en Inde vers le Ve siècle av. J.-C. L’Ayurveda trouve son origine dans la tradition des Védas , les textes sacrés de l’Inde et les premières traces d’un savoir médical organisé remontent notamment à l’ Atharva Veda. 

À l’époque védique, on pensait que l’origine et la guérison des maladies étaient causées par des divinités malveillantes et bienveillantes. La médecine était donc principalement basée sur des rituels grâce auxquels il était possible d’apaiser et d’éliminer les divinités.

Dans la période post-védique, grâce à l’influence du bouddhisme, on passe de ce qui était un système médical magique à ce qui est un véritable système médical dans lequel on essaie d’expliquer l’apparition des maladies de manière plus logique.

Au fil des ans, des universités et des centres médicaux ont commencé à se répandre en Inde et au-delà où il était possible d’apprendre l’art de la guérison naturelle sur lequel la médecine ayurvédique est basée.

Aujourd’hui encore, c’est une pratique répandue dans de nombreux pays, notamment en Orient, où elle est encore plus utilisée que la médecine traditionnelle.

Tout savoir la médecine ayurvédique

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Avantages et contre-indications de la médecine ayurvédique

La médecine ayurvédique a quatre objectifs principaux : prévenir les maladies, prendre soin de la santé, maintenir la santé et favoriser la longévité d’un individu. Le médecin ayurvédique est capable d’évaluer, par la palpation du pouls , le déséquilibre aux stades initiaux d’une personne, avant même les symptômes ou l’apparition d’un trouble.

Ainsi il est possible d’intervenir en amont en donnant des indications précises sur les meilleures habitudes de vie et d’alimentation, et sur les remèdes aptes à rétablir l’équilibre psychophysique nécessaire au maintien de l’état de santé . La médecine ayurvédique permet donc des bienfaits liés à la relaxation, à l’amélioration de la qualité de vie, à la respiration, à la nutrition et à la paix intérieure. Il existe également des contre- indications , notamment relatives à la technique de massage ayurvédique, qui ne doit pas être pratiquée en cas de fièvre , de problèmes cardiaques et intestinaux graves, de grossesse, d’inflammation cutanée et musculaire et de varices. 

A qui  la médecine ayurvédique est-elle utile ?

Pour chaque patient le bon remède de la nature . Les remèdes ayurvédiques peuvent être utilisés facilement aussi bien par les personnes malades que par les sujets intéressés par la prévention et le maintien de la santé.

La médecine ayurvédique est efficace pour combattre et résoudre les affections courantes telles que l’asthme , les maux de tête , l’anxiété , l’insomnie , l’irritabilité, les maladies de la peau telles que le psoriasis , les troubles gastro-intestinaux tels que la colite et le côlon irritable .

Le massage ayurvédique détend également et aide le corps à retrouver son équilibre énergétique, en dissolvant les blocages et en donnant de la vigueur. Il existe également des thérapies ayurvédiques visant à lutter contre des problèmes plus graves, comme les tumeurs par exemple.

Ensuite, il y a les massages ayurvédiques indiqués pour les différents phares de la femme , comme le cycle menstruel et la ménopause.

La loi en France et à l’étranger

La médecine ayurvédique est largement utilisée en Inde . Dans le reste du monde, il existe un grand intérêt pour les soins du corps à travers les principes ayurvédiques .

Actuellement, la médecine ayurvédique est considérée par l’Union européenne et la plupart des États membres comme une médecine non conventionnelle valide, permettant sa pratique à des médecins qualifiés.

En France, il n’y a pas d’officialisation. Pour aborder la théorie et la pratique de ce corpus médical, il existe de nombreuses formations en médecine ayurvédique dispensées par les différentes écoles régionales. 

La médecine ayurvédique : ça marche vraiment ?

Il n’y a pas beaucoup d’études scientifiques sur les effets de la médecine ayurvédique et elles sont souvent considérées comme inexactes, de sorte que sa valeur curative ne peut être définitivement établie.

En premier lieu, il est nécessaire de considérer l’Ayurveda comme une philosophie et, à ce titre, difficile de se référer à une perspective de validation scientifique. « L’Ayurveda est bien plus que des herbes, des traitements physiques ou des modes de vie. Guide d’une logique à travers laquelle observer le monde des phénomènes naturels ». Aussi pour cette raison, les partisans de la médecine ayurvédique pensent qu’il est difficile – voire impossible – d’évaluer ses résultats avec la même méthodologie scientifique avec laquelle les résultats de la médecine allopathique sont déterminés. Pourtant, même dans les milieux de la médecine ayurvédique, le besoin se fait sentir de s’engager à concevoir et à réaliser des études méthodologiquement rigoureuses pour évaluer les traitements.

En fait, aucune donnée ni preuve systématique concernant l’efficacité et l’innocuité des thérapies n’est disponible, même pas issus de la recherche qui étudie la consommation de médicaments (autrement dit la pharmaco-épidémiologie) et la surveillance des effets indésirables des médicaments (pharmacovigilance). Dans le même temps, les données relatives à la production et à la commercialisation des préparations utilisées en médecine ayurvédique classique ne sont pas requises dans plusieurs pays. « En bref, la base de preuves pour une bonne pratique clinique, les lignes directrices et la documentation en médecine ayurvédique restent insuffisantes ».

La difficulté de mener des études rigoureuses (principalement des essais contrôlés randomisés) pour évaluer une approche unique telle que l’Ayurveda ne doit pas servir d’excuse pour ignorer la nécessité d’une recherche rigoureuse. De manière générale, les études de bonne qualité méthodologique publiées dans la littérature ne semblent pas démontrer d’effet thérapeutique significatif sur les maladies organiques. De toute évidence, une bonne nutrition et une plus grande attention à son corps peuvent être bénéfiques pour la santé générale du patient.

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